Bewegt ÄLTER werden in NRW!

Ein bewegungsarmer Alltag prägt das Leben vieler Erwachsener. Oftmals kommen das inaktive bzw. einseitig belastende Berufsleben, Immobilität im Alter oder auch fehlende Informationen über stadtteilnahe Bewegungsmöglichkeiten dazu.

Dabei ist gerade eine lebenslange, regelmäßige Bewegung sehr zu empfehlen. Jeder kann schon selbst Einiges dazu beitragen, Erkrankungen des Herz-Kreislaus-Systems und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates durch ein aktives Leben vorzubeugen (Präventions- und Breitensport) sowie nach einer Verletzung oder Krankheit schnell wieder auf die Beine zu kommen (Rehasport).

In der Dortmunder Sportvereinslandschaft warten vielfältige Bewegungsangebote auf Neu- und Wiedereinsteiger. Unsere Vereinssuche hilft Ihnen dabei - ergänzend finden Sie unter „Bewegt zu at Home“ zusammengestellte Sportübungen, aktiven Spiele oder auch kleinen Videoworkouts für Groß- und Klein, Jung und Alt. Diese sind gemeinsam mit unseren Sportvereinen in den Zeiten des Sportstillstandes entstanden und bringen viel Spaß und Bewegung zu Ihnen nach Hause. Bleiben Sie gesund!

Im Projekt „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ werden Dortmunder Sportvereine durch Beratung, Informationen und Qualifizierungsangebote unterstützt, mögliche Angebote zu Bewegung, Spiel und Sport, Begegnung und Bildung im Vereinssport oder auch in Kooperation mit Partnern weiter zu entwickeln. Es geht um ein aktives Leben bis ins hohe Alter und damit kann möglichst schon früh noch während der Berufstätigkeit oder auch innerhalb des Familienlebens begonnen werden. Aber jegliche Bewegung auch erst in den späteren Jahren bringt mehr Lebensqualität. Machen Sie sich einen Eindruck zum Sport der Älteren. Hier ein Imagefilm des Landessportbund NRW. In der Rubrik Aktionen zu „Bewegt Älter werden“ und „Bewegt gesund bleiben“ finden Sie eine Auswahl an stattgefunden Maßnahmen der letzten Jahre gemeinsam mit unseren Sportvereinen - folgen Sie dem Link hier.

Weitere Details zu den Hintergründen und Zielsetzungen des Projektes finden Sie auf der Homepage des Landessportbund NRW welcher gemeinsam mit dem Ministerium für Familie, Kinder, Jugend, Kultur und Sport die kommunalen Entwicklungen unterstützt.

Neuigkeiten sowie aktuelle Termine zu zielgruppenspezifischen Qualifizierungen und Aktions-/Informationstagen werden in unserem Newsletter veröffentlicht!