TSV 1889 Kirchlinde e. V.

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Cardio-Kickboxen ist ein abwechslungsreiches Training. Es handelt sich um einen Mix aus Kraft- und Ausdauerelementen, die die körperliche Fitness steigern und die Fettverbrennung ankurbeln sollen. Damit dies auch klappt, ist die Stunde nach dem HIIT-Verfahren (hochintensives Intervalltraining) aufgebaut. Zunächst wird mit einem Cardio-Block begonnen, der sich unter anderem aus Elementen des Box- und Kickboxsport zusammensetzt. Das bedeutet aber nicht, dass es sich dabei um ein Boxtraining handelt, sondern dass wir uns bei den effektivsten Übungen bedienen und diese in unsere Fitnessstunde integrieren. Anschließend heißt es "ran an den Muskelaufbau" solange der Puls noch hoch ist. Mit gezielten Kraftübungen werden Beine, Bauch, Arme und Po trainiert, bevor der nächsteCardio-Block startet. In diesem Wechsel geht es bis zum Stundenende weiter, damit die Entspannung zum Schluss wirklich verdient ist. Geeignet ist die Gruppe für Einsteiger und Fortgeschrittene, da immer genügend Möglichkeiten geboten werden, die Übungen zu intensivieren oder ein wenig abzuschwächen. Jeder trainiert nach dem Grad seines Fitnesslevels und wird schon nach kurzer Zeit spüren, wie sich dieser langsam steigert. Da wir eine noch recht kleine Gruppe sind, ist jeder Teilnehmer herzlich willkommen und dazu eingeladen einfach mal mitzumachen. Wir würden uns über Zuwachs sehr freuen.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Unsere kleine aber feine Gruppe zeichnet sich insbesondere durch Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft aus. Eine gute Gruppengemeinschaft fördert den Spaß bei der Sache und lässt auch anstrengende Choreographien stets mit einem Lächeln im Gesicht enden. Neue Teilnehmer werden immer gerne aufgenommen und finden sich schnell ein.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In der Badmintonabteilung steht der Hobbysport und Spaßgedanke im Vordergrund. Dabei wird in 3 Gruppen trainiert. Kinder von 8 bis 12 Jahren trainieren am Dienstag, Teenager trainieren am Dienstag und Freitag und die Erwachsenen am Montag. Übungsleiter Michael sowie Gruppenhelfer Robin,Ronja und Steffi freuen sich auf Euch.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 7–8, 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Indiaka ist ein Rückschlagspiel, welches als Mannschaftssportart, ähnlich wie Volleyball auf einem durch ein Netz getrennten Spielfeld gespielt wird. Spielgerät ist die gleichnamige Indiaka, die mit der flachen Hand geschlagen wird. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund in diesem Kurs.

Die Teilnehmer/-innen sind zwischen 40 und 75 Jahre alt.

Unsere Übungsleiterin Christel Rathke freut sich auf euch.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Spiele, Sport und Spaß für Kinder ab 10 Jahren.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 11–12, 13–14, 15–16, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In der Leichtathletikabteilung werden verschiedene Trainingsgruppen für unterschiedliche Leistungsklassen angeboten.

Vom Freizeit- bis zum Wettkampfsport bieten unterschiedliche Trainingsgrupppen für alle Altersklassen ein vielfältiges Angebot.

Gruppen für Bambini (3-6 Jahre), Schülerinnen und Schüler (6-12 Jahre, 10,15 Jahre, 16, 25 Jahre, Seniorinnen und Senioren)

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6, 7–8, 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Unsere Frauen tanzen Querbeet von Folklore über andere Gruppen- bis hin zu Reihentänzen ist alles dabei. Im Vordergrund stehen der Spaß am Tanzen und die Gemeinschaft! Unsere Trainerin Gerda Busch freut sich über jeden, der den Weg in die fröhliche Gruppe findet!

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Eltern & Kind Turnen für Kinder ab 2 Jahre

Kinderturnen für Kindergartenkinder und Grundschüler

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6, 7–8, 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Yoga wirkt, das sagt die Wissenschaft. Yoga macht Spaß, das sagt die Erfahrung.

Egal ob mit Vorkenntnissen oder ohne, kommt vorbei und genießt Yogastunden in einer Atmosphäre der liebevollen Achtsamkeit und Wertschätzung. Die Gestaltung ist vielseitig und kreativ, angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer.

Empfehlenswert sind dicke Socken und eine Decke für die Tiefenentspannung, sowie eine rutschfeste Yogamatte.

Freie Plätze bitte unter 0231 672661 oder info@tsv-kirchlinde.de erfragen.

Trainingszeiten: https://www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/

Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Geschäftsstelle

Telefon: 0231672661

E-Mail: info@tsv-kirchlinde.de

Internet: www.tsvkirchlinde.de/sportangebote/trainingszeiten/