Turnverein Gut-Heil Aplerbeck 1865 e. V.

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Das Aqua Fitness System nutzt die Freude an der Bewegung im Wasser. Die Eigenschaften des Wassers helfen, die persönliche Fitness zu verbessern und vermitteln ein gesteigertes Wohlgefühl. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Trainingszeiten: Dienstags
19.15 Uhr - 19.50 Uhr
20.00 Uhr - 20.35 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund des Babyschwimmens. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie Ihr Baby die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und dem intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert.

Trainingszeiten: Freitag
17.00 Uhr - 17.45 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 0–2, 3–4, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ziel des Eltern- und Kindturnens ist eine frühe Bewegungsförderung, denn durch Bewegung lernen Kinder die Welt zu begreifen. Die Kinder entdecken in dieser Gruppe spielerisch gemeinsam mit ihren Eltern in großen Bewegungslandschaften den Spaß an Bewegung. Sie laufen, hüpfen, klettern, balancieren und toben und verbessern so ihre motorischen Fähigkeiten. Alles, was die Turnhalle hergibt, ob Bälle, Reifen, Seilchen, Taue, Kästen, Ringe oder Trampolin kann ausprobiert werden.

Trainingszeiten: Freitag, 16:00 Uhr – 17:15 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 0–2, 3–4

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Kräftigung der Muskulatur, ausdauer, Beweglichkeit, aber auch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen stehen auf dem Programm.

Trainingszeiten: Dienstag: 16:00 - 17:20 Uhr
Mittwoch: 20:00 - 21:30 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 60–70, 70+, weiblich

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining für Erwachsene im Flachwasser
Ein präventives Angebot zur Ausdauerförderung, Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und Stressbewältigung

Trainingszeiten: Dienstag
19.00 Uhr - 19.45 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ein bunter Mix aus Herz-Kreislauf-Training, Gymanstik und Ballspielen

Altersklassen/Geschlecht: 60–70, 70+, männlich

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Das Angebot ist zielgerichtet für den Indikationsbereich „Stütz- und Bewegungsapparat“ mit dem Ziel Alltagsbeschwerden zu mindern und krankheitsbedingten Folgeschäden entgegenzuwirken

Trainingszeiten: Dienstags - 19:00 - 19:45 Uhr
Dienstags - 20:00 - 20:45 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: n dem Kurs Rücken-Fit wird die rückengerechte Haltung und Bewegung im Alltag (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) geschult. Außerdem werden durch den Einsatz funktioneller Gymnastik die verschiedenen Muskelgruppen gekräftigt, Stabilisations- und Dehnübungen runden die Stunden ab.

Trainingszeiten: Kursangebot
Montag 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
Montag 10.15 Uhr - 11.15 Uhr

Alternativer Treffpunkt: Mehrzweckraum

Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Kursangebot für Kinder ab 4 Jahren

Trainingszeiten: Kurszeiten:
Dienstag 17.00 Uhr - 17.35 Uhr
Dienstag 17.40 Uhr - 18.15 Uhr
Dienstag 18.20 Uhr - 18.55 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6, 7–8, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Schwimmen für Jung & Alt
* Schwimmen für Kinder & Jugendliche
* Wettkampfschwimmen

Trainingszeiten: Dienstag 17.00 Uhr - 21.00 Uhr
Freitag 17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Erwachsene Vereinsmitglieder haben die Möglichkeit beim "Freien Schwimmen" ihre Bahnen zu ziehen.

Trainingszeiten: Dienstags 20:00 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 18:00 Uhr

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Angebot für Schwimmanfänger; Ziel der Gruppe ist das Absolvieren der Schwimmabzeichen \\\"Seehund Trixi\\\" und \\\"Bronze\\\"

Trainingszeiten: Dienstags 17.00 Uhr - 17.40 Uhr
Dienstags 17.40 Uhr - 18.20 Uhr
Dienstags 18.30 Uhr - 19.00 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 5–6, 7–8, 9–10

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Talentförderung, wettkampforientiertes Nachwuchsturnen, Gauklasse, Gau- und Landesliga

Trainingszeiten: nach Absprache

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In dieser Gruppe steht nicht die Leistung oder die Perfektion im Vordergrund, sondern vielmehr der Spaß an Sport, Spiel und Bewegung. Auch das Turnen kommt hier nicht zu kurz.

Trainingszeiten: Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 11–12, 13–14, 15–16

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In dieser Gruppe wird den Kindern ohne oder mit Eltern spielerisch der Spaß an Bewegung vermittelt. Motorik und das Selbstvertrauen der Kinder werden durch Spiel und Sport in der Gruppe verbessert. Die Eltern können dabei sein, müssen es aber nicht. Die Kinder sollen sich möglichst frei ohne die Hand der Eltern in der Turnhalle bewegen. Wir bauen aufregende Bewegungslandschaften aus Turngeräten und spielen z. B. Fang- oder Singspiel Spiele.

Trainingszeiten: Freitag, 17:15 Uhr – 18:30 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Bei uns treiben Mädchen und Jungen ab 6 Jahren gemeinsam Sport. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt. Mal wird eine Ballsportart angeboten, mal geht es um spielerische Ausdauerschulung oder um altersgerechte Bewegungsschulung. Nicht Leistung, sondern der Spaß an Sport und Bewegung steht bei uns an erster Stelle!

Trainingszeiten: Freitag 18:30-20:00 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 7–8, 9–10, 11–12

Ansprechpartner: Frau Anja Deutsch

Telefon: 0231/487684

E-Mail: anja.deutsch@tvgutheil.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Die Wassergymnastik im Flachwasser ist auch für unsichere Schwimmer geeignet und bietet jede Woche ein abwechslungsreiches Programm zu flotter Musik. Verschiedene Geräte bieten Variation und unterstützen die Intensität der Übungen.

Trainingszeiten: Flachwasser (Lehrschwimmbecken)
Dienstag 20.00 Uhr - 20.45 Uhr
Flachwasser (Schwimmerbecken)
Freitag 17.00 Uhr - 17.45 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Frau Susanne Maurer

Telefon: 0231 - 444 1865

E-Mail: schwimmen@tvgutheil.de

Internet: www.tvgutheil.de