SV Westfalen Dortmund von 1896 e. V.
Beschreibung:
Schwimmverein mit Angeboten im
- Breitensport (Wassergymnastik, Aquajogging, Aquafitness,
- Schwimmausbildung
- Wettkampfschwimmen
- Finswimming/Flossenschwimmen
- Wasserball
- Unterwasserrugby
Kontakt
Ansprechpartner: Frau Marianne Kleff
Postanschrift: Schönhauser Str. 7, 44135 Dortmund
Telefon: +49 15123183516
E-Mail: post@svwestfalen.de
Internet: www.svwestfalen.de
Sportangebot
- Aquafitness (Aquajogging)
- Aquafitness (Aquafitness (aktiv))
- Schwimmausbildung
- Schwimmausbildung (Erwachsene)
- Schwimmen (Flossenschwimmen)
- Schwimmen (Leistungsschwimmen)
- Tauchsport (Finswimming)
- Unterwasserrugby
- Wasserball
Aquafitness
Aquajogging
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Aqua-Jogging gilt sozusagen als das Kernstück des Ausdauertrainings im nassen Element. Mittels einer Auftriebshilfe ist es möglich, ohne Bodenkontakt und ohne beeinträchtigendes Körpergewicht im Wasser zu laufen. Auftriebshilfen sind beispielsweise Wet Vest, Aquatic Fitness Belt oder Aqua-Jogger. Mit diesen Hilfsmitteln kann man problemlos im tiefen Wasser laufen, ohne darauf achten zu müssen, sich über Wasser zu halten. Soll die Intensität des Aqua-Joggings erhöht werden, kann ohne einen Auftriebsgürtel trainiert werden. Darüber hinaus können Geräte wie beispielsweise die Aqua Twins benutzt werden, um den Wasserwiderstand zu erhöhen und den Trainingseffekt zu steigern. Beim Training mit diesen „Wasserschuhen“ wird die gesamte Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur permanent beansprucht und somit eine zusätzliche Trainingswirkung erzielt.
(Quelle: Ratgeber Wellness)
Trainingszeiten: Mittwochs, 20:10 - 20:55 Uhr
Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Doris Weckelmann
E-Mail: aquajogging@svwestfalen.de
Internet: www.svwestfalen.de/de/sportangebot/breitensport/aquajogging/
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Aquafitness
Aquafitness (aktiv)
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Aqua-Fitness, auch Aquarobic, Aquagymnastik oder Wassergymnastik genannt, bezeichnet Bewegungsübungen im Wasser, wobei diese Übungen für alle geeignet sind, die ihre Wirbelsäule und Gelenke nicht übermäßig belasten können oder wollen. Daher wird Aqua-Fitness auch von Jung und Alt betrieben. Wassergymnastik kann man alleine oder in der Gruppe ausüben, mit verschiedenen Zusatzgeräten und mit musikalischer Begleitung, ähnlich den Fitnessübungen an Land. Allerdings ist Wasser dichter als Luft, so dass mehr Kraft erforderlich ist. Da durch den Auftrieb des Wassers aber der Körper entlastet wird, können die Übungen sowohl von Kindern als auch von Senioren ausgeführt werden. Dass Wasser ein gutes Medium zu therapeutischen Zwecken ist, ist schon sehr lange bekannt. Durch Aqua-Fitness wird die Atemmuskulatur trainiert sowie die allgemeine Fitness. Außerdem sind Übungen im Wasser sehr gut geeignet zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau (wie an Land mit dem Thera-Band) und zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Die Muskelpartien werden gekräftigt, die Gelenke geschont und als Herz-Kreislauf-Training ist Aqua-Fitness ebenfalls hervorragend geeignet. Also rundum gut für die Gesundheit. Deshalb sind nicht nur gesundheitsbewusste Menschen von den Bewegungen im Wasser begeistert, auch fitnessorientierte Menschen nutzen Aqua-Fitness zum Training.
(Quelle: Ratgeber Wellness)
Trainingszeiten: Mittwochs, 20:15 - 21:00 Uhr
Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Daniel Willer
E-Mail: daniel.willer@svwestfalen.de
Internet: svwestfalen.de/de/sportangebot/breitensport/aquafitness
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Schwimmausbildung
Schwimmausbildung
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Schwimmausbildung für Kinder ab 3 Jahren. Die Ausblldung erfolgt nach dem SwimStars Konzept. Von der Wassergewöhnung bis zur Wassersicherheit.
Der SV WEstfalen ist aktuell mt dem Zertifikat "Schwimm gut" des Schwimmverbandes NRW ausgezeichnet.
Trainingszeiten: Kleinkinderschwimmen Mittwochs ab 16:00 Uhr
Swimstars in allen Farben Mittwochs und Donnerstags ab 16:00 Uhr
Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6, 7–8, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Carsten Dorn
E-Mail: carsten.dorn@svwestfalen.de
Internet: svwestfalen.de/de/sportangebot/schwimmen/schwimmausbildung-kinder
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Schwimmausbildung
Erwachsene
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In dieser Gruppe bieten wir Erwachsenen Schwimmern die Möglichkeit ihre schwimmerischen Fertigkeiten aufzufrischen und zu verbessern. Ideal geeignet für Wiedereinsteiger und Spotstudenten
Trainingszeiten: Technikkurs (Einsteiger, Fortgeschrittene): Donnerstag von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr im Südbad
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Ausdauerkurs: Donnerstag von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr im Südbad
Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Carsten Dorn
E-Mail: carsten.dorn@svwestfalen.de
Internet: svwestfalen.de/de/sportangebot/schwimmen/schwimmausbildung-erwachsene
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Schwimmen
Flossenschwimmen
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Hinter diesen Namen verbirgt sich eine dynamische, kraftvolle und ästhetische Sportart, die die schnellste Fortbewegungsart des Menschen im Wasser nur unter Ausnutzung der eigenen Muskelkraft und anderer physiologischer Fähigkeiten darstellt. Finswimmer erreichen spektakuläre Geschwindigkeiten von weit über 3 m/s auf den Sprintdisziplinen (50m). Angelehnt an die Schwimmweise der Delphine schwimmt man mit einer einzigen Flosse für beide Füße.
Quelle: VDST
Trainingszeiten: Donnerstags während der Vereinszeiten
Altersklassen/Geschlecht: 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Gerd Göldner
E-Mail: finswimming@svwestfalen.de
Internet: www.svwestfalen.de/de/sportangebot/breitensport/finswimming/
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Schwimmen
Leistungsschwimmen
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Wettkampf- und Leistungsschwimmen
Trainingszeiten: Je nach Leistungsstand und Alter in verschiedenen Gruppen in Zusammenarbeit mit der SG Dortmund
Alternativer Treffpunkt: Im Sommer Training im Freibad Wellinghofen oder Volksbad
Altersklassen/Geschlecht: 7–8, 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Matthias Haak
E-Mail: matthias.haak@sg-dortmund.de
Internet: sg-dortmund.de/startseite.html
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Tauchsport
Finswimming
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Hinter diesen Namen verbirgt sich eine dynamische, kraftvolle und ästhetische Sportart, die die schnellste Fortbewegungsart des Menschen im Wasser nur unter Ausnutzung der eigenen Muskelkraft und anderer physiologischer Fähigkeiten darstellt. Finswimmer erreichen spektakuläre Geschwindigkeiten von weit über 3 m/s auf den Sprintdisziplinen (50m). Angelehnt an die Schwimmweise der Delphine schwimmt man mit einer einzigen Flosse für beide Füße.
Trainingszeiten: Donnerstags während der Vereinszeiten
Altersklassen/Geschlecht: 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Gerd Göldner
E-Mail: finswimming@svwestfalen.de
Internet: www.svwestfalen.de/de/sportangebot/breitensport/finswimming/
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)
Unterwasserrugby
Unterwasserrugby
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Unterwasserrugby ist eine dreidimensionale Sportart, die unter Wasser gespielt wird.
Ein mit Salzwasser gefüllter Ball ist der Spielball, welcher in eine unter Wasser stehenden Korb gebracht werden muss
Trainingszeiten: Montags, 21.00 – 22.00 Uhr im Nordbad (Studenten- und Anfängertraining)
Dienstags, 20.30 – 21.45 Uhr im Südbad
Freitags, 20.00 – 21.30 Uhr im Nordbad
Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Jan Fuss
E-Mail: uwr@svwestfalen.de
Internet: www.svwestfalen.de/de/sportangebot/unterwasserrugby/ueberblick--ansprechpartner/
Wasserball
Wasserball
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Wir bieten, spielen mit unseren Mannschaften in der Südwestfalenliga bis zur Kreisklasse. Seit neuestem haben wir auch eine Jugendmannschaft und auch eine Damenmannschaft, die bereits in der 2. Bundesliga spielt.
Trainingszeiten: Siehe auf unserer Hompage
Altersklassen/Geschlecht: 5–6, 7–8, 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Herr Don Lumma
E-Mail: wasserball@svwestfalen.de
Sportstätte
Südbad
Ruhrallee 30
44139 Dortmund (Innenstadt Ost)