Spiel- und Sport Dortmund-Derne 1919 e. V.

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Im vereinseigenen Trainingsraum kann Fitnesstraining als Maschinentraining und an der Freihantel gelernt und betrieben werden. Der Trainingsraum bietet auch gute Möglichkeiten für ein vielseitiges Cardiotraining. Durch ausgebildete Übungsleiter erfolgt ein Einführung und Betreuung.

Trainingszeiten: Mo, Mi, Fr 16.30 - 21.30 für alle

Zusätzlich:
Do 20.00 - 21.30 Fitness nur für Frauen
Do 17.30 - 19.00 Fitness für Senioren (Er + Sie)

Alternativer Treffpunkt: Der Kraftraum befindet sich neben der Turnhalle 3 der Gesamtschule Scharnhorst. Zufahrt muss vom Buschei auf dem großen Parkplatz der Sportanlagen erfolgen. Dort befindet sich der Kraftraum des SuS Derne rechts neben der Turnhalle und verfügt über einen eigenen, gut erkennbaren Eingangsbereich.

Altersklassen/Geschlecht: 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Herr Gerold Heyden

Telefon: 0231-5028185

Mobil: 0151-41261624

E-Mail: geroldheyden@arcor.de

Internet: sus-derne-gewichtheben.de/

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: 2 Herrenmannschaften
2 Jugendmannschaft

Alte Herren und weitere Jugendmannschaften befinden sich im Aufbau.

Trainingszeiten: 1. Mannschaft
Dienstags u. Donnerstags (19:00 - 20:30 Uhr)

2. Mannschaft
Dienstags u. Donnerstags
(19:00 - 20:30 Uhr)

G-Junioren
Mittwochs
(16:00 - 17:30 Uhr)

Alternativer Treffpunkt: Sportanlage " Zum Bärenkamp"- Plümersort 6a in 44329 Dortmund-Derne

Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6, 7–8, 9–10, 19–26, 27–40, männlich

Ansprechpartner: Herr Frank Wanek

Mobil: 0176/47907205

E-Mail: frank.wanek@ish.de

Internet: www.susderne1919.de

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Die Abteilung unterhält einen eigenen Kraftraum an der Gesamtschule Scharnhorst mit einem Fitness- und einem Gewichtheberbereich. Das Gewichtheben kann von Jugendlichen ab 10 Jahren unter fachkundiger Anleitung erlernt und als Wettkampfsport bis auf Bundesebene weitergeführt werden. Die Abteilung unterhält einen erfolgreichen Jugendbereich mit einigen NRW-Kaderathleten. Aushängeschild ist die erste Mannschaft, die ab 2016 in der 2. Bundesliga startet. die 2. Mannschaft startet in der Regionalliga.
Gewichtheben ist eine Sportart mit hohem Fitnesswert und kann auch von Quereinsteigern und Älteren erfolgreich erlernt werden.

Trainingszeiten: Mo, Mi, Fr von 16.30 - 21.30
So 13.00 - 16.00

Weitere Zeiten nach Absprache möglich.

Alternativer Treffpunkt: Der Kraftraum befindet sich neben der Turnhalle 3 der Gesamtschule Scharnhorst. Zufahrt muss vom Buschei auf dem großen Parkplatz der Sportanlagen erfolgen. Dort befindet sich der Kraftraum des SuS Derne rechts neben der Turnhalle und verfügt über einen eigenen, gut erkennbaren Eingangsbereich.

Altersklassen/Geschlecht: 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner: Herr Gerold Heyden

Telefon: 0231-5028185

Mobil: 0151-41261624

E-Mail: geroldheyden@arcor.de

Internet: sus-derne-gewichtheben.de/