Sie können nun selbstständig Bewegungsangebote für Senioren planen sowie anleiten und haben gelernt worauf im Sport mit dieser Altersgruppe zu achten ist. In 120 Lerneinheiten haben sich die Teilnehmer unter anderem mit Themen wie:
• „Anleitung und Korrigieren von Übungen“
• „Spiele für alle“ oder auch
• „Einsatz von Geräten und Materialien“
beschäftigt.
Hinzu haben sie grundlegende Kenntnisse in der Physiologie des Herzkreislauf-Systems und verschiedenen Organen sowie die Wirkung von Bewegung und Sport auf Körper und Psyche erworben. Egal ob ein Sportangebot mit fitten Senioren oder auch die Hockergymnastik mit älteren Menschen mit Einschränkungen stattfindet: Bewegung ist in jedem Alter wichtig, erhöht Lebensqualität und Wohlbefinden, bringt Menschen zusammen und kann die Selbstständigkeit im Alter erhalten.
Wer sich für eine Ausbildung im Sport interessiert, kann sich beim StadtSportBund Dortmund e. V. beraten lassen und erhält weitere Informationen auf der Homepage unter: www.ssb-do.de.
Iris Peters
•Projektleitung "Bewegt GESUND bleiben in NRW"
•Projektleitung "Bewegt ÄLTER werden
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