Nach einem kurzen Impuls zur Bedeutung der Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter, wird es Anregungen und Impulse für alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten geben. Kleine Mitmachübungen zur Mobilisation und Kräftigung für zu Hause und den Alltag werden vorgestellt und reflektiert, wie auch eine Übersicht zu den bestehenden Angeboten für Senioren gegeben.
Interessierte melden sich bitte (mit Angabe von Namen und Institution) an bei: i.peters@ssb-do.de und erhalten anschließend den Zugangslink zum Workshop.
Zur Teilnahme benötigen Sie einen internetfähigen Laptop, PC oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon, wie auch eine stabile Internetverbindung.
Wir wünschen allen Teilnehmern*innen viel Spaß beim Ausprobieren.
Iris Peters
Koordinatorin
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